Беременность
Гимнастические упражнения после родов
Беременность и рождение ребенка – долгожданное событие почти для каждой женщины. И хотя это естественный процесс, но организм после повышенной...
Упражнения для правильного похудения после родов
Все красотки стремятся всегда быть в отличной физической форме, но в период беременности поддерживать идеальную фигуру не всегда получается. Здоровье...
Упражнения после родов для живота
Практически каждая женщина после рождения соей крохи начинает переживать за свою внешность и форму. Больше всего волнует вопрос, как же...
Упражнения для похудение после родов
Если во время беременности женщина думает о том, как выносить здорового малыша, то с его появлением молодые мамы сталкиваются с...
Фитнес и похудение после родов
Большинство девушек мечтают о прекрасной фигуре, о плоском животе, упругих бёдрах. Особое стремление отслеживается у девушек, которые только недавно стали...
Дыхательная гимнастика при беременности
Для того чтобы беременность протекала без особых проблем и роды прошли без осложнений, будущие мамы заранее начинают подготавливать свой организм...
Упражнения Кегеля во время беременности
Нет ничего прекраснее беременности, нет ничего больнее родов. Но и послеродовая жизнь обычно приносит немало неприятностей – роды могут привести...
Занятия на фитболе для беременных
Беременность – это не повод проводить месяцы в кровати. Наоборот, врачи рекомендуют заниматься легкой гимнастикой, чтобы поддерживать мышцы в тонусе....
Комплекс упражнений во время беременности
Насколько безопасны и необходимы упражнения в период беременности? Многие будущие мамы хотят сохранить свою прежнюю форму после родов. Это вполне...
Физические упражнения при беременности
Физические нагрузки в период беременности необходимы женщине, чтобы подготовить организм к родам. Для этого необходимо ежедневно тренировать мышцы, которые будут...
Показать ещё