Дыхательная гимнастика как способ лечения пневмонии

Если вы пытаетесь бороться с различными заболеваниями, хорошим помощником станет дыхательная гимнастика. Очень популярной эта процедура стала при лечении пневмонии. Когда снят острый воспалительный процесс заболевания, можно активно включать дыхательную гимнастику. Последняя несет функцию улучшения газообмена в легких и уменьшения размера бактериального повреждения стенки бронхов. Многие врачи-пульмонологи пришли к выводу, что если каждый день выполнять дыхательную гимнастику, ткани легочной паренхимы, которые повреждены, заживут намного быстрее.

Плюсы и минусы гимнастики

Среди преимуществ стоит выделить то, что такие процедуры восстанавливают ослабленный от пневмонии человеческий организм. Во время дыхательных процедур происходят такие функции:

  • легкие человека очищаются с помощью вентиляции;
  • кровеносная система организма снабжается кислородом;
  • лимфатический кровоток в легких улучшается.

Вышеперечисленные преимущества значительно помогают человеку скорее выздороветь и облегчает этот процесс восстановления.

Очень часто после воспаления легких бывают сильные осложнения, такие как спаечные процессы, развитие ателектазов, эмфизем и даже неправильной формы грудной клетки пострадавшего. Дыхательная гимнастика во время этого заболевания снижает до минимуму подобные осложнения.

Регулярная гимнастика при пневмонии помогает человеку привыкнуть к диафрагмальному дыханию. А это, в свою очередь, беспрестанно насыщает кислородом все ткани органов человека, которые пострадали от воспаления.

Из недостатков дыхательной гимнастики при воспалении легких стоит выделить лишь крепко истощенный организм, острый период заболевания или сопровождение пневмонии проблемами с сердцем.

Начальные упражнения при пневмонии

Занятия дыхательной гимнастикой при воспалении легких нужно делать по закону медленных нагрузок. И если не обращать на это внимание, можно очень сильно навредить и без того ослабленному организму.

Респираторные упражнения по Стрельниковой нужно делать примерно 10 минут ежедневно, начиная их зарядкой с небольшими нагрузками. Если у человека большое отделение мокроты, нужно использовать упражнения с удлиненным вдохом. Когда интоксикационные явления снизились, сердечные патологии совсем отсутствуют и температура тела ниже 38 градусов Цельсия, тогда можно назначать и делать дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Начинать гимнастику нужно с положения лежа. Грудная клетка должна быть ограничена в движении.

Основы дыхательной гимнастики

Основных упражнений гимнастики при воспалении легких есть всего три. Но нужно запомнить, что от неё будет эффект лишь в том случае, если её делать регулярно и систематически. При всём этом, не стоит заниматься самолечением, а нужно, чтобы весь комплекс упражнений и начало занятий назначал врач. Ведь каждый человек – уникальная личность, и даже особенности течения заболевания у каждого разные.


Основными упражнениями гимнастики считаются дыхание через плотно сжатые губы, очищающее дыхание, а также дыхание с произношением звуков. Для первого упражнения нужно расслабиться, вдохнуть воздух через нос, а выдыхать через плотно сжатые губы около 5 секунд. Для второго упражнения стоит глубоко вдохнуть на 3 секунды, затем выпустить воздух толчками через рот, при этом не надувать щеки. Последнее упражнение похоже с предыдущим, только вот совместно с толчками воздуха, нужно произносить ещё вибрирующие звуки. Такое упражнение продлевает время выдоха и снимает спазмы.

Видео

Ссылка на основную публикацию