Лилия Сабитова – ритмическая гимнастика

 

«Ритмическая гимнастика» — это название весьма популярной в свое время телепередачи, которую транслировали по советскому телевидению достаточно продолжительное время: с 1984 по 1991 годы. За этот период вышло 12 полных комплексов ритмических упражнений. Последняя передача вышла на экраны в сентябре 1990 года. Съемки этого финального выпуска прошли на фоне русской природы под русские народные мелодии.

Ведущие выполняли танцевальные движения спортивного характера, все это сопровождалось ритмичной энергичной музыкой. Телезрители у своих экранов повторяли движения и получали заряд бодрости и отличное настроение на весь день. Передача предназначалась и для молодых девушек, и для женщин, желающих поддерживать себя в хорошей форме.

Музыкально-спортивные занятия проходили в просторных залах либо же на свежем воздухе, рядом с ведущей находилась группа спортсменов, которые повторяли за ней энергичные движения.

Лилия Сабитова

Программу вели самые лучшие тренеры, спортсмены и мастера спорта международного класса. Одна из них Лилия Сабитова – известная балерина и актриса. Лилия Сабитова появилась во втором выпуске и вела его с января по март 1985 года.

Лилия Сабитова родом из Ташкента. В этом же городе она получила образование в хореографическом училище. По окончании училища, она несколько лет работала в составе балетной группы, откуда вынуждена была уйти в результате полученной травмы. Два года ушло на восстановление, после чего Лилия увлеклась эстрадным творчеством . А вскоре она снова вернулась в балет.

Лилия Сабитова отличается высокой пластичностью, она обладает уникальными хореографическими способностями и актерским обаянием. Это было отмечено на телевидении, и Лилию пригласили принять участие в телепередаче «Ритмическая гимнастика» в качестве ведущей. И в наше время Лилия Сабитова продолжает заниматься любимым делом. Она является художественным руководителем московской балетной студии. Театр, которым она руководит, ездит с гастролями по всему миру, в нем работают молодые талантливые танцоры из Петербурга и Москвы.

Польза аэробики

Аэробика благотворно влияет на внутреннее состояние, она позволяет оставаться в хорошей форме, улучшает осанку, раскрывает творческие способности и развивает пластичность. Делать упражнения лучше под руководством опытного руководителя, повторяя все движения за ним. Заниматься аэробикой могут не только женщины, но так же, и мужчины. Хотя наиболее популярен этот вид спорта именно среди женщин.

Не нужно торопиться, выполняя упражнения, чтобы не сбиться и не потерять чувство ритма. Ведь аэробика – это не просто движения, это еще и ритм, который выполняя эти самые движения, нужно слышать.

Для начала продолжительность занятий не должна быть насыщенной, надо делать передышки. По мере привыкания, темп увеличивается, передышки сокращаются. Подобные упражнения можно выполнять вместо утренней зарядки – это очень бодрит на весь день.

Аэробика в наши дни

Ритмическая гимнастика или, как ее называли во всем мире – аэробика была довольно популярна в прошлые годы. Но и сейчас она не потеряла актуальности. Многие выпуски прошлых передач можно с легкостью отыскать в интернете и, судя по просмотрам, они и сейчас не забыты.

После того, как передача прекратила свое существование, ритмическая гимнастика или аэробика перешла с экранов телевизоров в спортивные залы. Проводились семинары по аэробике, иногда даже на международном уровне. А немного позже была создана команда по спортивной аэробике, которая выступала на международных чемпионатах. В наши дни в любом тренажерном зале есть инструкторы по аэробике, а значит, мода на нее еще не прошла.

Видео

Ссылка на основную публикацию